¿Qué es la enfermedad renal crónica (ERC)?
Es una afección que afecta la capacidad de los riñones para filtrar desechos y mantener el equilibrio de líquidos y minerales en el cuerpo. Aunque puede pasar desapercibida en sus primeras etapas, es importante detectarla a tiempo para evitar complicaciones graves. En Colombia, cerca de 900 mil personas viven con ERC, según datos recientes de la Cuenta de Alto Costo. Esto resalta la importancia de la prevención y el tratamiento adecuado.
¿Por qué da la enfermedad renal crónica (ERC)?
Las causas más comunes son la diabetes y la hipertensión arterial, que dañan los vasos sanguíneos de los riñones.
También puede deberse a enfermedades hereditarias, infecciones recurrentes o el uso excesivo de ciertos medicamentos. Aunque algunas causas no se pueden evitar, muchas están relacionadas con hábitos de vida que podemos mejorar.
Factores que pueden afectar tu salud renal
- Beber poca agua
- Comer con exceso de sal y azúcar
- No controlar la presión arterial
- Automedicarse con frecuencia
- Ingesta excesiva de alcohol
¿Se puede prevenir la enfermedad renal crónica?
Tener buenos hábitos de vida ayuda en su
prevención. Mantén una dieta equilibrada baja en sal y grasas, haz ejercicio regularmente y controla tu presión arterial y niveles de azúcar en sangre. Evita fumar y limita el consumo de alcohol. Además, no olvides realizar chequeos médicos periódicos, especialmente si tienes antecedentes familiares de enfermedades renales.
